{"id":1354,"date":"2019-04-09T21:32:36","date_gmt":"2019-04-09T21:32:36","guid":{"rendered":"http:\/\/luzemhisterio.com.br\/blog\/?p=1354"},"modified":"2019-04-09T21:32:36","modified_gmt":"2019-04-09T21:32:36","slug":"cultivando-a-paciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/questao-de-ser\/cultivando-a-paciencia\/","title":{"rendered":"Cultivando a Paci\u00eancia"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"276\" height=\"183\" src=\"http:\/\/luzemhisterio.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/paci\u00eancia.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1355\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A Paci\u00eancia se constitui e um atributo que exige que apreendamos a colocar em a\u00e7\u00e3o muitos dos nossos recursos emocionais.<\/p>\n\n\n\n<p>Ningu\u00e9m nasce empunhando a virtude da paci\u00eancia . O oposto. O beb\u00ea quer o que ele precisa e quer agora. N\u00e3o tem senso de espera, nem as ferramentas intelectuais ou emocionais que lhe permitem adiar um desejo. Crescer, ent\u00e3o, est\u00e1 intimamente relacionado a aprender o significado da paci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Para conseguir isso, em princ\u00edpio, trata-se de desistir de reagir imediatamente . \u00c0s vezes, alguns segundos fazem a diferen\u00e7a entre agir de forma irregular ou se comportar de maneira inteligente . <\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 um treinamento. Quanto mais voc\u00ea pratica, mais paciente voc\u00ea ser\u00e1. Quanto mais voc\u00ea adotar o h\u00e1bito de tomar um momento antes de responder ou agir, mais facilmente introduzir\u00e1 essa ordem em seu c\u00e9rebro, for\u00e7ando-a a raciocinar.<\/p>\n\n\n\n<p>Respirar ajuda voc\u00ea a se acalmar. Respirar profundamente \u00e9 sempre um recurso f\u00e1cil, que temos \u00e0 m\u00e3o o tempo todo. Mas tamb\u00e9m ajuda que, ao cultivar a paci\u00eancia, voc\u00ea semeie em sua mente e em seu cora\u00e7\u00e3o a ideia de que voc\u00ea \u00e9 o senhor de si mesmo . Que tudo o que voc\u00ea faz ou n\u00e3o faz \u00e9 exclusivamente sua responsabilidade. Que tudo o que acontece depender\u00e1 da maneira como voc\u00ea age.<br>\nPense que tudo na vida tem um come\u00e7o e um fim. Assim como os momentos de felicidade nascem e morrem, tamb\u00e9m as adversidades, ou os momentos ingratos, n\u00e3o s\u00e3o eternos. A paci\u00eancia ajuda voc\u00ea a tornar qualquer problema mais gerenci\u00e1vel , durar menos e ter consequ\u00eancias mais control\u00e1veis.<br>\nEnt\u00e3o, se come\u00e7armos a mudar o foco no controle das emo\u00e7\u00f5es, come\u00e7aremos a ser os donos da nossa paci\u00eancia. Em vez de dar aos outros o poder de nos tirar do controle, seremos os que decidirem ficar calmos ou chateados. Desta forma, quando estamos conscientes de que temos o poder de manter a calma, apesar do que acontece l\u00e1 fora, teremos dado um passo muito importante. Um passo que nos levar\u00e1 a desfrutar de uma vida muito mais calma e cheia de paz.<\/p>\n\n\n\n<p>Lembre-se sempre que paci\u00eancia n\u00e3o pressup\u00f5es comodismo.<br>\nPaci\u00eancia \u00e9 sin\u00f4nimo de percep\u00e7\u00e3o do ritmo necess\u00e1rio para que as coisas efetivamente aconte\u00e7am.<\/p>\n\n\n\n<p>Acredite em mim e livre-se de est\u00edmulos estressores que s\u00e3o os agentes emocionalmente prejudiciais de sua paz.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"550\" height=\"550\" src=\"http:\/\/luzemhisterio.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/paz2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1356\" srcset=\"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/paz2.jpg 550w, https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/paz2-150x150.jpg 150w, https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/paz2-300x300.jpg 300w, https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/paz2-50x50.jpg 50w, https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/paz2-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><figcaption>Paz<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Paci\u00eancia se constitui e um atributo que exige que apreendamos a colocar em a\u00e7\u00e3o muitos dos nossos recursos emocionais.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1356,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96,8],"tags":[430,431,428,429],"class_list":["post-1354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-essencial","category-questao-de-ser","tag-cultivar","tag-estimulos","tag-paciencia","tag-paz"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1354"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1357,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1354\/revisions\/1357"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1356"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}