{"id":534,"date":"2012-12-22T20:55:14","date_gmt":"2012-12-22T20:55:14","guid":{"rendered":"http:\/\/luzemhisterio.com.br\/blog\/?p=534"},"modified":"2015-05-01T21:34:31","modified_gmt":"2015-05-01T21:34:31","slug":"meditacao-da-nuvem-veet-pramad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/questao-de-ser\/essencial\/meditacao-da-nuvem-veet-pramad\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o da Nuvem – Veet Pramad"},"content":{"rendered":"

\"meditacao\"<\/p>\n

Em primeiro lugar, escolha entre as fotos da inf\u00e2ncia aquela em que voc\u00ea se v\u00ea mais feliz. Observe-a demoradamente at\u00e9 sentir dentro de voc\u00ea a presen\u00e7a da crian\u00e7a que voc\u00ea v\u00ea na foto.<\/p>\n

Ent\u00e3o, deite-se em um tapete com o sol batendo nas plantas de seus p\u00e9s. Voc\u00ea se esticar\u00e1 para todos os lados para aliviar as tens\u00f5es corporais(espregui\u00e7a-se), sempre respirando profundamente. Uma vez que esteja mais relaxada, come\u00e7ar\u00e1 a sentir os raios esquentando e massageando seus p\u00e9s e, pouco a pouco, subindo pela pele, os m\u00fasculos e os ossos, ocupando o corpo todo, esquentando-o e relaxando-o ainda mais.<\/p>\n

Voc\u00ea sentir\u00e1 prazer, maior consci\u00eancia corporal e uma agrad\u00e1vel sensa\u00e7\u00e3o de leveza. Imaginar\u00e1 que o corpo est\u00e1 cada vez mais leve at\u00e9 flutuar no ar, elevando-se na dire\u00e7\u00e3o do sol. L\u00e1 embaixo, vai ficando o bairro, a cidade, o pa\u00eds,l\u00e1 embaixo ficou a fam\u00edlia, a sociedade, as normas de conduta, os medos.<\/p>\n

Voc\u00ea vai aproximando-se do sol, enquanto o planeta Terra se torna uma bola azul longe, cada vez mais afastado. E o Sol, fonte de energia, calor, luz e vida, aceita voc\u00ea totalmente, sem fazer perguntas nem exigir nada em troca. Aceita e entrega-se incondicionalmente para voc\u00ea. Ent\u00e3o, voc\u00ea ver\u00e1 uma nuvem branca na qual voc\u00ea se deitar\u00e1.<\/p>\n

Cheia de energia do sol, voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a concentr\u00e1-la no cora\u00e7\u00e3o e, colocando as m\u00e3os e a foto sobre ele, sentir\u00e1 como este pulsa mais \u00e0 vontade, com maior vitalidade, alegria e firmeza.<\/p>\n

Neste momento, voc\u00ea falar\u00e1 carinhosamente para seu cora\u00e7\u00e3o:<\/h2>\n
\n

Meu cora\u00e7\u00e3o, durante muitos anos eu dei \u00e0s costas para seus desejos, e minha vida foi muito triste. Hoje sei que s\u00f3 agindo juntos poderemos ser felizes, por isso quero, com todas as minhas for\u00e7as, que voc\u00ea me diga quais s\u00e3o nossos desejos.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Repetir\u00e1 o pedido v\u00e1rias vezes e depois permanecer\u00e1 receptiva tentando escutar sua voz interna. Quando manifestar os primeiros desejos, aceite-os com carinho,registre-os em sua mente racional sem preconceitos.<\/p>\n

Enterne\u00e7a-se e agrade\u00e7a o Sol e seu cora\u00e7\u00e3o e retorne vagarosamente ao aqui e agora. Acredito que previamente voc\u00ea trouxe seu material de anota\u00e7\u00e3o, enumere e escreva seus desejos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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