{"id":78,"date":"2013-10-19T18:35:40","date_gmt":"2013-10-19T18:35:40","guid":{"rendered":"http:\/\/luzemhisterio.com.br\/blog\/?p=78"},"modified":"2015-05-01T16:43:23","modified_gmt":"2015-05-01T16:43:23","slug":"cuscuz-marroquino-com-quinoa-e-vegetais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/questao-de-ser\/receitas-para-nutrir\/cuscuz-marroquino-com-quinoa-e-vegetais\/","title":{"rendered":"Cuscuz marroquino com Quinoa e vegetais"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-79 size-medium\" src=\"http:\/\/luzemhisterio.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/cuscuz_com_quinoa_2-300x227.jpg\" alt=\"Cuscuz com quinoa\" width=\"300\" height=\"227\" srcset=\"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/cuscuz_com_quinoa_2-300x227.jpg 300w, https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/cuscuz_com_quinoa_2.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Este \u00e9 um super cuscuz\u00a0marroquino vegetariano<!--more--><\/p>\n<h2>Ingredientes<\/h2>\n<p>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de cuscuz marroquino<br \/>\n1\/2 x\u00edcara (ch\u00e1) de quinoa preta<br \/>\n1\/2 cebola branca m\u00e9dia picadinha<br \/>\n1 abobrinha italiana m\u00e9dia ralada<br \/>\n1 cenoura m\u00e9dia ralada<br \/>\n1\/2 talo de alho por\u00f3 em rodelas<br \/>\n1 punhado de azeitonas verdes descaro\u00e7adas e picadas<br \/>\nsal e azeite extra virgem a gosto<\/p>\n<h2>Preparo<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cozinhe o cuscuz marroquino seguindo as instru\u00e7\u00f5es do fabricante. Reserve.<br \/>\nLeve o dobro da quantidade da Quinoa de \u00e1gua para ferver e adicione o gr\u00e3o. Corrija o sal e espere a \u00e1gua secar. Tamb\u00e9m reserve.<br \/>\nEm uma panela doure a cebola no azeite. Acrescente a abobrinha, a cenoura e o alho por\u00f3. Uns 3 minutos s\u00e3o o suficiente para deixar os vegetais cozidos por\u00e9m tenros. Adicione agora o cuscuz e a Quinoa. Veja se necessita corrigir e sal e o azeite. Acrescente as azeitonas pretas, apenas o suficiente para aquec\u00ea-las.<\/p>\n<p>Rendimento 2 pessoas<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">E est\u00e1 pronto para servir. Pode ser um \u00f3timo substituto para um prato de massas, por exemplo. Bom apetite!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> Este \u00e9 um super cuscuz\u00a0marroquino vegetariano<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":79,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[10,11,13],"class_list":["post-78","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas-para-nutrir","tag-cuscuz","tag-receitas","tag-vegetariano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":405,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78\/revisions\/405"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/luzemhisterio.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}