A dieta mediterrânea privilegia alimentos frescos in natura e descarta os industrializados.
Com esta ação, já elimina da rotina alimentar uma série de aditivos químicos, além do excesso de sal e açúcar.
Cérebro Saudável
Sachdev nos alerta: ” O processo de evolução da doença de Alzheimer e da demência começa de duas a três décadas antes dos primeiros sintomas se manifestarem.” Por esta razão queridos amigos vamos lá, malhe seu cérebro, alimente-se com inteligencia: