Vamos falar um pouquinho de nosso desempenho na aplicação de nossa Inteligencia Emocional:
- Como está sua Percepção sobre Si Mesmo? Seu Autoconceito, sua Auto realização, sua Motivação.
- E sua Expressão de si mesmo? Autoconsciência,Assertividade, Independência.
- Suas Relações Interpessoais? Habilidades Sociais, Empatia, Responsabilidade.
- Suas Decisões? Resolução de Problemas, Controle dos Impulsos, Discernimento.
- E seu Stress? Flexibilidade, Tolerância,Otimismo
- E o Tempo? Você usa seu tempo de forma inteligente?
Dizem que tempo é dinheiro, mas não é verdade. O tempo é mais importante do que o dinheiro, uma vez que o dinheiro perdido pode eventualmente ser recuperado. Já o tempo perdido, esse não volta mais. Você sabe se está perdendo muito tempo?
Marque as frases que se apliquem a você:
____Meu gasto com o celular é sempre maior que eu esperava. Ou meu credito da internet termina antes do final do mês.
____Muita gente reclama que meu celular esta sempre ocupado
____Todos os dias , tenho mais coisas a fazer do que posso.
____ Minhas tarefas me deixam de tal maneira tenso que os meus momentos de lazer acabam sendo muito curtos.
____Muitas vezes tenho de interromper uma conversa realmente importante porque tenho algum compromisso a atender.
____Minhas obrigações muitas vezes me impedem de ter algumas horas alegres e descontraídas com outras pessoas.
____ Quando a pessoas falam devagar fico logo nervoso.
____ Perco muito tempo com pessoas que não gostam de mim.
____ Sou um ouvinte para muitos que querem abrir o coração, mas não há reciprocidade.
____Uma visita inesperada muitas vezes arrasa a minha agenda.
____Costumo adiar as tarefas desagradáveis.
____Muitas vezes passo o dia inteiro em atividade, mas à noite vejo que várias coisas mais importantes não foram feitas.
____Queria que tudo o que eu fizesse fosse perfeito.
____As pequenas coisas fazem muitas vezes com que eu me perca no todo de minhas responsabilidades.
___Gosto de fazer as coisas sozinho. Tenho dificuldade em pedir ajuda.
___Quando alguém faz alguma coisa para mim, fico sempre controlando se está fazendo tudo certo.
___De manhã, em geral, não sei com que começar o meus afazeres.
___ Tenho muita coisa desarrumada à minha volta. Perco muito tempo procurando coisas.
___Sou tão pouco pontual que as pessoas reclamam de mim.
___Quando começo um trabalho novo, fico aflita, acredito que não vou dar conta.
___Mesmo no trabalho de rotina acabo avaliando mal o tempo necessário.
___ Não consigo ficar sem fazer nada.Quando tenho poucas coisas para fazer, começo a arrastar minhas tarefas pelo dia inteiro.
__À noite estou sempre estourdo, mas na maior parte das vezes não sei porquê.
__Muitas vezes, no meu trabalho, penso: ” Não vou conseguir. É demais para mim”.
_Distraio-me com facilidade.
_Estabeleço metas, mas não as mantenho.
_A maioria das pessoas não conhece os meus reais talentos e qualidades.
__Quando alguma coisa fica difícil perco a concentração.
__Não consigo me concentrar em coisas de rotina.
__Já fiz um plano para organizar o meu tempo.
__Só fiz um plano assim uma vez.
__Nada do plano funcionou direito.
Resultado sobre o tempo:
Menos de 10 frases selecionadas:
Você sabe administrar o seu tempo e consegue concentrar-se nas tarefas essenciais. Quando tem algo para resolver, resolve, mesmo quando desagradável ou rotineiro. Não perde tempo com outras coisas, mas, em vez disso, procura tirar da frente as coisas desagradáveis o mais depressa possível para poder esquece-las. Por outro lado, você tira muito tempo para você mesmo. Gosta de ficar sem fazer nada. Mas isso não é perder tempo! Porque é nesses momentos que cada um recupera as forças de que precisa para executar as tarefas de forma rápida e precisa.
De 10 a 18 frases:
Muitas vezes você perde tempo. Talvez pense que o não fazer nada seja perda de tempo, mas isso não é verdade. Toda pessoa precisa de fazer suas pausas. O tempo precioso que você perde é roubado por outras pessoas. Mas o culpado é você mesmo: por exemplo, você separa bem o “profissional distanciado” do “pessoal” . Por isso as conversas com você assumem sempre um tom pessoale acabam ficando sem fim.
Mais de 18 frases selecionadas:
Você perde muito tempo! Com certeza já tinha percebido isso e por isso está sempre fazendo planos para quando conseguir dividir melhor o seu dia.
Um bom conselho: escreva o que você tem que fazer no dia e escolha apenas 7 coisas; coloque então em ordem de prioridade, faça a primeira e as que forem possível sem julgamentos. Faça todos os dias uma nova lista de 1 a 7. Mantendo isso durante quatro semanas, o seu problema de perda de tempo estará resolvido.
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