Chega de Stress!
Escalda-pés
A ação do escalda-pés é simples, básica, porém muito eficiente: ele aquece o corpo, o que resulta num poderoso estímulo à circulação do sangue.
Receitinha pra lá de maravilhosa:
INGREDIENTES
2 colheres (sopa) de hibisco
1 colher (chá) de cravos-da-índia
3 folhas de louro
1 colher (sopa) de raspas de casca de laranja
3 gotas de óleo essencial de gengibre ou 2 colheres (sopa) de raspas dessa raiz
Algumas petalas de flores que tiver em casa para enfeitar
Bolinhas de gude para massagear
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes dentro de um tecido(pode ser: musselina, uma gaze,algodão,etc.)
Amarre com um barbante, formando uma trouxinha, e ponha dentro de uma bacia com água fervente.
Coloque as bolinhas de gude para massagear seus pés.
Aguarde 10 minutos para que a água absorva as propriedades dos ingredientes.
Veja se a água atingiu a temperatura ideal.
Espalhe as petalas para um lindo toque de ternura
E mergulhe os pés de modo suave, com a água em temperatura ideal para o relaxamento.
As vezes movimente suavemente seu pés para que possa massagea-los com as bolinhas de gude.
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