Os dias de inverno convidam ao recolhimento.
Cérebro Saudável
O Poder da Dança I
Conta-se que, na Índia, há muito tempo, quando não paravam as guerras entre reis vizinhos por frívolas disputas de terras e riquezas, os vencidos, fossem generais, nobres, senhores poderosos, passavam à condição de escravos dos vencedores.
O Poder da Dança II
Mergulho no Oceano Cósmico. Venha, navegue comigo neste calmo oceano. As margens estão longe, a superfície tranquila.
Meditação a Força Interior
Visualize uma unidade de propósito.Veja-se estabelecendo metas,assumindo o controle,tomando decisões e assumindo o comando de sua vida.Visualize as coisas novas que deseja fazer.Veja-se em ação…ilimitada é sua mente.Você é um pioneiro!
Meditação com Quatro Patas
Na atualidade a maior parte das pessoas têm dificuldade de expressar seu carinho e suas emoções. Estar com um animalzinho por perto significa que você está autorizado a esfregar o pelo, dar tapinhas aprovadores, fazer carinho, coçar e mesmo abraçar seu animal.
Meditação Rapidinha
Respirem suave mas profundamente e liberem o ar por completo. A cada expiração permitam que o stress de sua existência cotidiana seja eliminado de dentro.
Meditação para a Lua Cheia
Na Lua Cheia, os canais estão abertos, desimpedidos; a ação é mais fácil; a comunicação também é mais fácil. A Natureza inteira atinge um clímax – cresce, expande-se, avoluma-se; é a própria Mãe do Mundo no seu movimento de parir. Então, tudo está propício para o ato de dar à Luz.
