Este livro traz compaixão e sabedoria para nosso cotidiano.
São apresentadas as principais ideias do budismo de maneira simples e cativante.
Você aprende técnicas de meditação em situações do seu dia a dia, a relaxar, mesmo sobre pressão e principalmente vivenciar paz.
“Se você ainda não dominou o inimigo interno – que é a sua própria raiva -,combater adversários externos só vai fazer com que estes se multipliquem. Um exército de bondade amorosa e compaixão para combater a sua própria mente é a prática da bodhisattva.” Ngulchu Thogme
Lodro Rinzler é praticante de meditação e professor da Shambhala Budista. Ao longo da última década, tem ministrado workshops em centros de meditação e em universidades dos Estados Unidos. Sua coluna “What Would Sid Do?” {O que Cid faria?} é publicada regularmente no Huffington Post e no Interdependence Project. Rinzler escreve do seu apartamento, na cidade de Nova York.
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